Em Janeiro, partilhei no blog que uma das resoluções para 2023 seria correr menos, seguindo a sugestão médica.
Ao fim de um mês, notei na roupa que já mais estava mais gordinho.
Por "rei morto, rei posto" - inscrevi-me na natação.
Já tinha praticado em miúdo, é um desporto muito saudável e que trabalha o corpo todo.
Inscrevi-me na natação para adultos na Piscina Municipal perto de casa.
Comprei uma touca, uns calções, uns óculos e uns chinelos e lá fui eu! Tive uma sessão de enquadramento e colocaram-me entre o nível 2 e 3 num total de 4. Como já não nadava há anos, increvi-me no 2. Algumas aulas depois, à data de hoje, talvez devesse ter-me inscrito no 3, mas pronto, agora, fica para o próximo ano letivo.
Estou a gostar. Ao contrário do que pensava, na minha turma tem pessoas jovens. 
Uma questão curiosa: há muita disparidade entre munícipios no que aos preços diz respeito. Visitei duas piscinas em dois concelhos diferentes porque moro na fronteira e a diferença é muito grande. Sendo público, acho que deveria haver uma alinhamentos entre as autarquias.
Pondero seguir o exemplo, embora ainda não tenha tido coragem (vontade).
ResponderEliminarDe facto, a natação é dos melhores desportos que podem ser praticados, uma vez que trabalha a quase totalidade dos grupos musculares.
Devia fazer o mesmo.
ResponderEliminarMas a preguiça é mais forte.
Era o que eu devia fazer, mas porque não sei nadar mesmo.
ResponderEliminarE como complemento da musculação, devia ser interessante.
Beijocas
Boa!
ResponderEliminarA natação é um desporto muito completo, excelente decisão
ResponderEliminarTotalmente de acordo com a disparidade de preços, não consigo perceber o motivo para existirem tantas diferenças.
ResponderEliminarEm relação ao desporto em si, é excelente, para recuperar de treinos e provas mais duras, uma vez que não há impacto direto e manter a forma física.
Fizeste muito bem. Os meus parabéns. É um desporto incrível. Tb comecei a praticar mais para me completar a corrida. AQui temos a sorte de o município de Condeixa oferecer as manhãs de domingo a quem cá vive ;)
ResponderEliminarExcelente decisão!
ResponderEliminarBoa noite.
Um abraço
Fez muitíssimo bem. Na tação é bom, para quem gosta e pode. Mas, na tacinha é melhor! Saúde, paz, boa disposição e bons passeios primaveris. A Prima Vera com Vida!
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