Um estudo da Fundação Manuel dos Santos disponível aqui conclui que Portugal é o país da UE onde se faz menos exercício.
Ao ver estas conclusões, dei por mim a pensar nos meus hábitos e na minha iniciação ao desporto.
Em miúdo, os meus pais inscreveram-me na natação nas Piscinas Municipais e pratiquei durante uns bons anos. Na escola sempre fui um aluno de "3" a Educação Física e de notas medianas no Secundário. Não tinha, nem tenho perfil para praticar desporto - falta-me jeito e resistência.
Comecei em 2013 num ginásio que foi quando engordei. Em 2015, quando mudei de cidade e de trabalho, apercebi-me que muita malta do novo ginásio participava em trails e corridas. Em 2016, inscrevi-me a participei na caminhada de um trail e em 2017 participei em várias provas sempre como amador - numas na caminhada não competitiva e noutras mesmo nos 10 km's.
Efetivamente hoje em dia começo a observar cada vez mais tendências que podem contrariar esta má estatística (e futura despesa em saúde):
- Grupo de corrida e provas
Por todo o lado há grupo de corrida e caminhada gratuitos.
Na minha zona é quase um por freguesia e em quase todos os dias da semana (sobretudo à 5ª f). Por outro lado não faltam circuitos (parques municipais) e aplicações que monitorizam percursos (uso o Strava).
Quanto a provas e trails é aos pontapés nesta zona.
Todas as semanas há 2 ou 3.
Neste domingo houve: Corrida do Dia do Pai (Porto), Trilho do Paleozoico (Valongo), GP Albergaria (Albergaria), Meia Maratona de Amarante, treino gratuito com o grupo do Europarque running (Feira) e Running Esmoriz (Esmoriz). Já
disse no blog que esta coisa dos trails e corridas é um verdadeiro negócio...
Por outro lado acho muito giro o conceito de trails pois permite às pessoas conhecerem percursos e locais não possíveis de serem visitados de carro, explorar a natureza e manter as serras relativamente valorizadas.
- Campanhas publicitárias de ginásios
Cada vez agressivas.
Com ou sem período de fidelização, há para todos os preços e gostos. Uns até já têm protocolo com cartões de supermercado. Por outro lado, nascem como cogumelos.
- Desporto no feminino
Com cada vez mais campanhas de sensibilização e abertura dos clubes, em particular no futebol, há cada vez mais raparigas federadas e praticar desporto.
- Cadeias low cost de roupa
Excetuando as sapatilhas, as cadeias low cost de roupa começam a ter a sua gama de roupa desportiva.
Por estes motivos, estou optimista quanto à melhoria deste índice.
O estudo vale o que vale. Eu, por exemplo, não estou inscrita em nenhum desporto há anos e, no entanto, ando imenso a pé, até porque não tenho carro, e levanto pesos em casa e acarto as compras pesadas do supermercado, etc.
ResponderEliminareu acho que essa mudança já começou, para além das "iniciativas" que referiste há também uma maior consciência da sua importância...claro que eu escrevo isto sentadinha no meu sofá e a ultima vez que pratiquei desporto foi antes de engravidar!
ResponderEliminarNa minha zona há muita gente a fazer caminhadas diariamente, penso que noutras zonas do país aconteça o mesmo, que provavelmente não são contabilizadas para efeitos de estatística.
ResponderEliminarApesar da minha falta de exercício, eu tenho noção e o meu corpo ressente-se, observo que as campanhas, os dispositivos, a informação é bastante neste momento!
ResponderEliminarTemos tudo para melhorar os resultados desse estudo!
Também tenho de retomar as estatísticas... :-\
ResponderEliminarContinuamos a gostar muito de desporto, sentados no sofá ou na bancada.
ResponderEliminarInfelizmente, por aqui ainda não é assim.
ResponderEliminarAtualmente, dizem que os alunos têm EF no 1.ºCEB. Esquecem o tempo de deslocação para as piscinas ou ginásio, da mudança de roupa dos meninos que nada sabem fazer, de terem de ser lavados pelos auxiliares… Em suma, a aula será de 30 minutos, no máximo.
Não entendi este estudo nem o outro em que falam que mais de metade das pessoas são obesas. Parece-me que cada vez mais há a preocupação em fazer exercício e cuidar da alimentação...
ResponderEliminarBeijocas
Sim, é apenas um estudo que teve que usar os indicadores disponíveis.
ResponderEliminaré verdade e essa consciência advém das medidas acima e tb de algumas correntes mais saudáveis.
ResponderEliminarOra aqui está uma boa altura para saíres do sofá. Os dias maiores, mais quentinhos. Nem que seja caminhar. :)
Das tais distinções que toda a gente dispensa.
ResponderEliminarvou pensar nisso ;)
ResponderEliminarO meu telemóvel tem incorporado um contador de passos e isso é uma pressão extra :)
ResponderEliminarQuando andava na escola primária não tive EFísica. Andei na natação pq os meus pais me inscreveram nas piscinas municipais e na ginástica cuja clube tinha protocolo com o infantário um ano.
ResponderEliminarSim, já vou nesse :) Vou mesmo por aquele que faz levantar o rabo.
ResponderEliminar:) Não sei se entro para estas estatisticas. Talvez sim pq estou inscrito num ginásio.
ResponderEliminarDevia fazer mais desporto.
ResponderEliminarMas falta-me a coragem, mais conhecida por espírito de sacrifício.
Saudações desportivas.
Uma simples caminhada já é exercitar o corpo ;)
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