Na 3ª feira, fui ao supermercado e esqueci-me de comprar aveia para o pequeno almoço.
Para não ir outra vez lá e porque ainda tinha um restinho, lembrei-me duma sugestão que vi por aí: overnight oats.
Pus à noite um iogurte, aveia, kiwi e morangos num fraco e em camadas e depois comi hoje.
É bom, mas logo pela manhã de um dia fresquito como o de hoje, saberia melhor de Verão.
Uma coisita mais quente aconchega-se melhor na barriga... :-)
ResponderEliminarDe manhã ninguém me tira o pão com manteiga e café com leite.
ResponderEliminarCusta, mas cria hábito.
ResponderEliminarHá anos, numas viagens que fiz às Canárias, comia um iogurte com frutas que eu misturava .
Habituei-me de tal forma que trouxe para cá.
Deixei de tomar o leite, passei ao frio...E não me custa nada, mesmo de Inverno
Depois, a meio da manhã, era um pão com manteiga e o café.
Hoje, faço a mistura na hora, como umas fatias de pão escuro e torrado, ou antes, quentinho.
Depois, segue-se o café.
Beijinho
Tenho que experimentar!
ResponderEliminarTem bom aspecto! Estás lá!
ResponderEliminarNão me aborrecem coisas frias pela manhã, mas de facto, neste tempo, sabe melhor algo mais quentinho!
ResponderEliminarAinda tenho de experimentar as overnight oats, mas vou esperar por dias mais quentes!
De facto essas assim, sabem melhor de Verão. Eu gosto de papas de aveia, mas experimentei com água e odiei, experimentei também com queijo quarq e odiei e experimentei sem nada a adoçar e odiei.
ResponderEliminarElas não são fáceis de comer assim, cozidas, como falei.
Essas com iogurte, já como tranquilamente.
Beijocas
Bom aspecto!
ResponderEliminarSim nesta altura e pela manhã ninguém me tira o meu leite quente com cereais!
Grande abraço.
É saudável e nutritivo.
ResponderEliminarEu inspiro você! ahahahah
ResponderEliminar(não puseste um bocadinho de leite? Não ficou "seco"?)
eu adoro... mas sim, sabem melhor no verão ;)
ResponderEliminarTem bom aspeto!
ResponderEliminareheheh de facto as receitas que vi no youtube continham todas leite, mas além de não ter leite em casa, tinha mesmo um restinho de aveia. A camada do fundo é muito fininha.
ResponderEliminarIsso é dose. Um sumito de laranja chega para mim.
ResponderEliminarSó isso para mim não chega.
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