Hoje surgiu mais um estudo que torna a alarmar no que à alimentação e saúde dos jovens diz respeito. Diz o estudo que as crianças e adolescentes portugueses praticam pouco desporto, comem muito pouca fruta e vegetais e abusam nas gorduras, alimentos processados e açucar.
Sobre o desporto, já comentei recentemente o esforço da Federação Portuguea de Natação no aumento do nº de praticantes e a iniciativa da Câmara da minha cidade em disponibilizar monitores e atividades gartuitas no Parque da Cidade.
Nem de propósito, hoje à minha frente na caixa do supermercado, vinha um casal com duas crianças, os quatros bastante fortes e apreciei o que estavam a pôr tapete.
Deviam estar a fazer as compras do mês. Entre outras coisas levavam:
- 1 garrafa de coca cola
- pacotes de sumo (daqueles pequeninos de marca branca, mas não dos "light")
- bolachas de chocolate
- pão de forma
- Cereias de chocolate
- Mortadela
- Gelado Carte d' Or
A cereja em topo do bolo: um saco de gomas (daquelas self-service)
Meu Deus do céu!!! Que exagero de coisas que fazem mal.
Alguns alimentos saudáveis são mais caros, mas se substituisse os refrigerantes e sumos por água, o pão de forma pelo pão do dia integral, os cereais por aveia (custa 0,60 €) e o gelado por fruta ficava muito mais barato e faria muito melhor à saúde...
De facto, este tipo de consumo desenfreado está alarmante... e os últimos dados sobre a obesidade infantil só comprovam este flagelo :s
ResponderEliminarJá se pode falar mesmo em flagelo, o que é um contrasenso numa sociedade cada vez mais informada e numa era em que até há app's para alertar para beber água :|
ResponderEliminarComeçam a educar as crianças com doces... depois já não há controlo :(
ResponderEliminarEu não quero ter filhos, mas muitas vezes penso que, se realmente forem lá pelo exemplo, então vão adorar vegetais e uma saladinha.
ResponderEliminarPara mim é um grande repasto =D
Infelizmente não como tantas vezes como queria, mas quando posso, é uma alegria ver um prato amarelo, verde, vermelho...
Beijocas
É tão frequente junto às escolas as gomas, os sumos, as batatas fritas e tudo o mais que ele adoram mas só lhes faz mal.
ResponderEliminarhttps://ionline.sapo.pt/563562
Os meus pais sempre me habituaram a beber água à refeição. Raramente tínhamos sumos em casa. Hoje em dia, a água continua a ser a minha bebida favorita à hora da refeição. Não sou contra as crianças comerem um docinho de quando em vez, afinal nós também o fazemos. Mas, obviamente isso deve ser a exceção e não a regra.
ResponderEliminarOs pais são o exemplo para os filhos. Por isso, cabe-nos a nós incentivá-los para o desporto e para uma alimentação mais saudável.
Beijinhos
Verdade. Mas parte tudo das escolhas. Já ouvi falar em proibições e coisas afins, discordo. A liberdade de escolha deve existir, já a educação, como falas… É outra longa história.
ResponderEliminarRealmente a alimentação dos portugueses e não só está cada vez pior
ResponderEliminarTambém costumo reparar no q as pessoas levam, principalmente quando aparentam ser mais gordinhas. E é mesmo isso que se vê, só levam comida q n faz bem :(
ResponderEliminarE depois perguntam-se porque é que estão gordinhos...
ResponderEliminarBeijinhos
Um miminho é compreensível, mas caraças!!! :/
ResponderEliminarJá eu devo andar a passar por vegan... só chego a casa com legumes e fruta LOL
A educação é a história que nunca é bem contada ;)
ResponderEliminarLOL
ResponderEliminarEu trazia uns iogurtes magros e um pacote de aveia
Eles devem ter olhado e pensado ... este gajo deve ter a mania que é fit, porra!
Muito por culpa própria: pais, adultos, supermercados...
ResponderEliminarO problema é mesmo o exagero!
ResponderEliminarObrigado pela notícia. Muitas dessas crianças comem à revelia dos pais. Outros, por sua vez, até devem dar dinheiro para um "suminho" ou umas "gominhas" depois das aulas.
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