Um site espanhol ganhou coragem e desafiou alguns lobbies: espelhou visualmente a quantidade de açúcar nos alimentos que consumimos.
Apesar de não ser novo, é sempre importante falar deste tema e reforçar os alertas!
Essa informação já consta nos rótulos dos mesmos, mas na maioria vem em letras pequeninas e discretas.
Há alguns alimentos que surpreendem, sobretudo nos chamados produtos "infantis". Ontem, uma nutricionista alertava para o exagero de açúcar que a a sociedade atual injeta nas crianças.
No entanto, desde que não haja exageros, um docinho sabe sempre bem :)
A moderação no açúcar é muito difícil de assimilar... ;p
ResponderEliminarDizem que tem um efeito viciante e dá sensação de prazer e é um pouco isso. Pena fazer mal à saúde se não for moderado.
ResponderEliminarTem mesmo um efeito viciante e não é só um placebo de energia :D
ResponderEliminarPor razões de saúde tive que cortar em imensos alimentos que têm muito açúcar e é uma questão de hábito... Desde que haja moderação ;)
ResponderEliminarMesmo que forçado, foi benéfico para tua saúde :)
ResponderEliminarEu adoro doces. Por vezes, exagero. Mas há dias e dias que não como nada.
ResponderEliminarNão foi o ano passado que foi divulgado um relatório que dizia que a indústria do açúcar, nos anos 60, tinha pago a investigadores para dizerem que o açúcar não fazia mal à saúde?
ResponderEliminarO açúcar infelizmente está em praticamente quase em todas as coisas que consumimos e eu que sou uma gulosa por natureza ingero tantos
ResponderEliminarDispenso o açúcar. Mas, infelizmente, está em quase todos os produtos transformados.
ResponderEliminarEstou sempre a chamar a atenção das pessoas que me rodeiam para isto.. mais importante que as calorias, são os açúcares e hidratos.
ResponderEliminarCom os light e tudo mais eu digo sempre para verem os açúcares.
Fica tudo chocado.
Claro que eu também como açúcar e tudo mais, não o cortei nem dá aliás, mas há coisas de evitar.
Beijocas
Acho que é mesmo isso: evitar excessos .
ResponderEliminarMesmo nos mais insuspeitos e em quantidades muito elevadas.
ResponderEliminarO site revela surpresas quanto aos excessos que cometemos, muitas vezes inconscientes e por falta de informação.
ResponderEliminarNão soube dessa notícia. Mas a verdade é como o azeite, vem sempre ao de cima, embora os lobbies da industria alimentar possam exercer a sua influência.
ResponderEliminarÉ preciso saber comer com moderação :)
ResponderEliminarhttps://www.nytimes.com/2016/09/13/well/eat/how-the-sugar-industry-shifted-blame-to-fat.html?_r=0
ResponderEliminarObrigado pelo link :)
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