Acho que o exercício físico é muito importante ao nível da saúde, da dieta, da qualidade de vida e sobretudo uma limpeza e purificação do mind spirit..Por isso, sempre que posso, procuro fazer alguma coisa.
Apesar das boas condições, havia muitos alunos e muita preocupação em vender Personal Trainning. Como não aderi ao serviço, era apenas mais um. Os monitores mal sabiam o meu nome, nem se esforçavam por saber. Comecei a sentir falta de motivação e nas últimas semanas era daquele cliente-tipo: paga mas não vai. Em Setembro alteraram o mapa de aulas e foi definitivamente a razão que justificava a minha desistência.
Este mês inscrevi-me noutro na mesma cidade. É mais familiar, pago exatamente o mesmo e é diferente. Muito mais próximo, as pessoas mais simpáticas e menos utilizado. Ando há dias e já todos sabem o meu nome! Os professores são super-simpáticos e estou bastante motivado para deixar suor, força e transpiração. É um verdadeiro regresso ao exercício físico.
Moral do post: as pessoas que encontramos, os professores e o ambiente do ginásio fazem toda a diferença no nosso empenho.
Bom regresso! E muita motivação! Também queria...
ResponderEliminarEu vou fazendo algum exercício, mas ginásios... :!
ResponderEliminarMas é como tu dizes, com o acompanhamento e ambiente ajustado até pode ser acolhedor!
É que se não for assim e não sentir o dinheiro a sair do bolso, acabo por não fazer nada e a engordar! Oh, triste tentação e tendência para crescer para os lados :s
ResponderEliminarPara fazer ginástica ou csimplesmente correr para além da motivação temos de ter boa companhia. Porque exercício sozinho custa muito mais... nada como ter boa companhia ou bom acompanhamento.
ResponderEliminarPois, lá está. A motivação depende do ambiente onde estamos e das pessoas que encontramos.
ResponderEliminarA barriguinha não facilita...
ResponderEliminarE depois de dar o dinheiro, o incentivo é outro ;)
É mesmo isso. Em ambientes onde não gosto ou não me sinto bem, acabo por não ter vontade. Para mim, correr com companhia tem um "pequeno" problema: é que eu canso-me depressa :( raramente consigo acompanhar os outros e sou sempre o último. Na semana passada, houve uma aula outdoor de running e a professora foi espetacular. Esteve comigo, fomos os últimos a chegar e não me deixou ir a passo. Isso faz toda a diferença na nossa motivação e be estar.
ResponderEliminarNada. No fim de Setembro, já notava e já ouvi recados em casa. Um gajo não pode facilitar :)
ResponderEliminarE nem é por aí...só!
ResponderEliminarQuando estás em forma, a confiança e a frescura física durante o dia são outras valências :D
Tb. Pelo menos a mim limpa a mente. Naquele bocadinho estou focado nos exercícios e não penso em mais nada.
ResponderEliminarSem dúvida que um bom ambiente faz logo a diferença!
ResponderEliminarEntão,desejo-te muito boa sorte com o teu exercício físico,boas ginásticas para ti,boa noite e continuação de um excelente mês de Outubro para ti,muitos beijinhos!!
ResponderEliminarPor isso adoro o espaço onde ando nunca passa da meia dúzia de alunos. Sempre os suspeitos do costume, uma família. A professora é a "cola" que nos une ali, muito atenta a cada um de nós, temos todos níveis diferentes e somos sempre bem acompanhados.
ResponderEliminarTambém ando num ginásio mas o meu tem um problema também . É q na musculação e nas aulas de cycle está cheio mas nas outras aulas de grupos não tem ninguém . Até que chega a hora e eles cancelam a aula por falta de alunos .
ResponderEliminarDe resto também tem um ambiente muito familiar e todos sabem o meu nome :)
E é sempre bom fazermos exercício num local onde nos sentimos bem, o nível de motivação é completamente diferente! =)
ResponderEliminarBeijinhos
Sinto falta do ginásio.
ResponderEliminarEm tempos andei num, mas passado um ano fui desmotivando e desisti.
Força nisso, faz bem ao corpo e à mente e eu estou a precisar tanto! :)
Abraço
Como tudo é diferente, quando há bom ambiente e os professores nos conseguem conquistar a mente!
ResponderEliminarÉ mesmo. A motivação é logo outra.
ResponderEliminarNaquele período que lá estás desanuvias, mas, por experiência própria, digo que o ambiente faz toda a diferença.
ResponderEliminarFaz toda a diferença.
ResponderEliminarPois ... depende dos ginásios.
ResponderEliminarÉ mesmo isso.
ResponderEliminarObrigado :)
ResponderEliminarMesmo!
ResponderEliminarBom regresso! O exercício físico é um ótimo aliado para o nosso bem-estar. É verdade que o ambiente influencia muito a nossa motivação, não só no ginásio, mas em tudo na vida! Acontece que há ambientes que temos de suportar, ou pelo menos fazer um esforço e há outros que felizmente podemos decidir :) Pagar para estar rodeado de pessoas que não nos motivam nem inspiram? Nem pensar! Que bom que encontraste outro ginásio onde realmente te sentes bem ;)
ResponderEliminarAdorava inscrever-me num ginásio!
ResponderEliminarTambém concordo contigo, não só neste caso do ginásio mas também em muitas situações do dia-a-dia: as pessoas que nos rodeiam dão-nos motivação. Por exemplo certos professores, são tão dedicados que dá mesmo vontade de ir às aulas e estudar aquelas aulas. Tudo depende do ambiente :)
Acaba por ser isso que faz a diferença. :)
ResponderEliminarÉ mesmo isso. Um ambiente diferente faz toda a diferença. Pelo mesmo preço, fiquei bem melhor :)
ResponderEliminaro bom ambiente faz sempre diferença. Se for bom tu investes mais de ti. Eu vou diariamente ao ginásio. Desde que me propus retomar o exercício físico, já lá vão quase dois anos, tem dias que não apetece sair da cama, mas com a ajuda do marido, que me põe fora da cama, lá vou eu dar no duro,. O corpo precisa disso e a mente tb. Ficasse mais forte e são da mente.
ResponderEliminarMente sã em corpo são ;)
ResponderEliminarSe fazem!
ResponderEliminarFazem toda a diferença.
ResponderEliminarUi! Também tens uma Cátia? :D
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